Učinki vode

16/2/2011

 
Ljudje so čudežnost in nadnaravnost pripisovali vodi v vsej svoji zgodovini, ker, menijo strokovnjaki, so nekatere vode res zdravile določene bolezni, daljšale in lajšale življenje. Rimljani pa so prvi znali izvire termalne in mineralne vode tudi uporablajti.

Kozarec vode s ščepcem soli pred spanjem pa nam bo zagotovil trden spanec.

Pozitivni učinki vode:

  • poleg dobrega počutja nas ščiti pred mnogimi boleznimi
  • uravnava prostornino celic
  • prenaša hranila v telesu
  • pomaga izločiti odpadke
  • uravnava telesno temperaturo
  • še posebno vlogo ima pri prebavi in gradnji tkiv
  • mazivo za mišice
  • termalna voda:
    • dobra za zdravljenje poškodb na sklepih, hrbtenici
    • njena toplota in sestavine izboljšujejo gibljivost in zmanjšujejo otekline, odpravlja duševne bolezni
    • telo segreje
    • izboljša telesno prekrvavitev
    • blagodejno vpliva na delovanje ožilja, srca in drugih notranjih organov
    • učinkovita pri zdravljenju rematizma, rahabilitacij,
Posledice pomanjkanja vode:

  • utrujenost
  • oslabljene metalne funkcije
  • stres in celo depresija
  • izguba 1-2 % povzroči 10-20 % nižjo storilnost
  • izguba teka in slabost
  • mravljinci v rokah in podplatih
  • oteženo dihanje in vrtoglavica
  • zmedenost
  • prizadene možganske celice
Bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje vode

  • možnost pojava Alzheimerjeve bolezni
  • artitis
  • bolečine v križu in vratu
  • prizadeta hrbtenica, saj nosi kaj 60% telesne teže
  • angina
  • možnost za srčni infarkt
  • visok krvni tlak, ker se žile ob pomanjkanju krčijo
  • visok holesterol, ki deluje kot glina (telesna) in celice, da ne bi odmrle, naredi nepropustne
  • visoka temperatura, kronična utrujenost, celo prevelika telesna teža, …
Vsak od nas naj bi popil vsaj liter in pol do dva litra vode na dan, še bolje kar tri oziroma 2dcl za vsakih 10 kg telesne teže. Povedano drugače, vode skoraj ne moremo popiti preveč. Vsak požirek nam bo le koristil.

Zastrupitev z vodo je možna, a zelo redka, saj bi je morali v tem primeru popiti naenkrat kar 11 litrov. V takšnem primeru lahko pride do slabosti, kome ali celo smrti.

 
Voda je najpomembnejši in nezamenljiv vir življenja. Zdravniki nam priporočajo, da dnevno, poleg hrane zaužijemo vsaj še 2–3 litre vode. Vsak dan je bolj očitno, da pomanjkanje vode v telesu povečuje strese, slabša razpoloženje, čiščenje telesa, delovanje notranjih organov…..

Zdrava in čista pitna voda je za človeški organizem izrednega pomena, zato jo je potrebno pogosto filtrirati in iz nje odstranjevati dokazano škodljive snovi kot so klor, težke kovine, pesticidi, herbicidi, bakterije, virusi…

Boljša kot je voda, bolj je zdravo življenje in obratno. 2/3 našega telesa predstavlja voda, katera se zamenja približno v petih tednih. Potrebujemo jo za delovanje vseh življenjsko pomembnih procesov v našem telesu, zato jo zamenjajte s čisto vodo.

Proces kisanja telesa je bil dokazan že s strani mnogih znanstvenikov in odkrili so, da povzroča številne zdravstvene težave in bolezni kot na primer:

  • visok krvni pritisk
  • diabetes
  • bolezni srca
  • rakasta obolenja
  • zaprtost
  • alergije
  • revmatizem
  • bolezni jeter
  • nizka stopnjo naravne odpornosti
  • slab metabolizem
  • bolezni ledvic
Rabijo vodo? Primeri iz zdravniške prakse (nekateri zdravniki sodelujejo v dokumentar. filmu IONIZACIJA VODE)

VISOK KRVNI TLAK (Prof. Kuninaka Hironage, Predstojnik Kuninaka Hospital)
S pitjem alkalne Ionizirane vode za čas 2 do 3 mesece, bo krvni pritisk počasi padal, saj je alkalna ionizirana voda dobro topilo, ki razstopi holesterol v krvnih žilah. V 10 letih prakse, je moja predstava z minerali, ki pripadajo posebej Ionskemu kalciju ( nastane pri elektrolizi vode ) in visokemu pritisku in drugim boleznim izredno pomenljiva.

Opomba: Po mnenju Singapurskega Ministrstva za zdravje (SMZ), je holesterol spoznan za verjetno najnevarnejši dejavnik tveganja za srčni infarkt – izvleček iz »The Straist Times 9/2/1989

SRČNE BOLEZNI (Prof. Kuwata Keijiroo, dr.medicine)
Po mojem mnenju je čudež alkalne vode v njeni sposobnosti nevtralizacije toksinov, vendar to ni zdravilo. Zdravilo se uporablja za vsako posamezno oboljenje drugo, medtem, ko se alkalna ionizirana voda lahko uživa generalno in so njene sposobnosti nevtralizacije nekaj zelo nepričakovanega.

35 letni bolnik je trpel za obolenjem srčne zaklopke. Kljub visoki tehnologiji kot so angiogram z vbrizganjem VINYL‐a v srce preko vene ipd., se je njegovo stanje slabšalo. V preteklem letu so njegovi svojci obupali in ob napadih pričakovali najhujše. V tistem času so spoznali Ionizator za proizvajanje Ionizirane Bazične vode. Njegovo telo se je odlično odzvalo in sedaj je pacient na poti do okrevanja.

Opomba: Po mnenju SMZ je 40 % obolelih za srčnimi boleznimi starih manj kot 50 let.

EKCEM (Prof. Tamura Tatsuji, Keifuru Rehabilitacijski center)
Kljub 10 let trajajočemu trpljenju in zdravljenju akutnega ekcema se pacientu stanje ni izboljšalo. Po pitju Ionizirane Bazične vode in kopanju prizadetih udov v kisli vodi se je stanje že po dveh tednih začelo izboljševati. Vezikule so se posušile in pacient pa je zdravljenje z ionizirano vodo nadaljeval v domači oskrbi, kjer se je ekcem popolnoma ozdravil. Kasnejših ponovitev ekcema pri pacientu ni bilo.

ALERGIJE (Prof. Kuninaka Hironaga, Head of Kuninaka Hospital)
Bolnik je bil večkrat neuspešno dermatološko zdravljen. Po uživanju ionizirane bazične vode kljub raznoliki hrani, kateri se je moral prej izogibati alergij ni bilo več. Pacient je bil s terapijo in rezultati navdušen. Odkril sem , da je večina alergij posledica zakislenosti telesa in je povezana z uživanjem prevelikih količin mesa in sladkorja. Pri vseh primeru alergije imajo pacienti izredno nizke vrednost ionskega kalcija, zato postane telo preobčutljivo in zlahka sproži alergično reakcijo. Ionski kalcij iz ionizatorja Nexus ne le ojača srčne mišice, olajša uriniranje, nevtralizira toksine, temveč nadzira tudi kislost. Okrepi se prebavni sistem in funkcija jeter, posledično pa se zveča odpornost na alergije. Pacienti, pri katerih nekatere vrste alergij neuspešno zdravimo oz. lajšamo z zdravili, kažejo zelo dober odziv na Ionizirano Alkalno vodo.

MOTNJE PREBAVNEGA SISTEMA (Prof.Kongure Keizoo, Klinika Kongure Bolnišnica Juntendo)
Vloga ionizirane alkalne vode v želodcu je v nevtralizaciji sekrecije in povečanju njegovih funkcij. Navadno volumen želodčnega soka v eni do treh minutut po zaužitju alkalne ionizirane vode , naraste za 1,5 krat. Za ljudi, ki trpijo zaradi hipoklorhidrije ali alklorhidrije ( malo želodčnega soka ) bo prisotnost alkalne ionizirane vode iz aparata Nexus, stimulirala celice želodca, da bodo proizvajale večje količine želodčnega soka. Toko se izboljša prebava in absorbcija mineralov. Zanimivo je, da po drugi strani tistim s hiperklorhidrijo ( visoke vrednosti želodčnega soka ) alkalna ionizirana voda nevtralizira želodčni sok. Torej ne naredi nobene nenaklonjene reakcije – tako nevtralizira kot tudi stimulira izločanje.

Opomba: Po mnenju SMZ je kolorektalni rak kriv za 13 % smrti zaradi raka. To je eden izmed vrst raka z najhitrejšo rastjo in prehiteva celo pljučnega. The Straits Times 18/7/1992

DIABETES (Prof. Kuwata Keijiroo, dr. medicine)
Med delom v Fire Insurance Association, sem pregledal mnogo diabetičnih bolnikov. Poleg zdravljenja z običajnimi zdravili sem jih zdravil tudi z ionizirano alkalno vodo. Izbral sem 15 bolnikov, ter jih poslal na Tokijsko Univerzo za izvedbo nadaljnjih testov in opazovanj. V začetku so bili zaradi zdravljenja rahlo vznemirjeni. Po daljšem obdobju uživanja ionizirane alkalne vode, je raven sladkorja v krvi in urinu padla s 300 mg/l na celo 2 mg/dc. Rezultati so pokazali, da je bilo celo 1 ½ ure po obrokih krvni sladkor in sečno razmerje 100 mg/dc : 0 mg / dc. Sladkor v urinu je popolnoma izginil.

PRE‐ENCLAMPTIČNA TOKSEMIJA (Prof. Watanabe Ifao, Bolnišnica Watanabe)
Alkalna ionizirana voda izboljša telesno stanje in zagotovi učinkovito zdravljenje za mnogo bolezni. Uporaba alkalne ionizirane vode se je zaradi nevtralizacije toksičnosti pri ginekoloških pacientih izkazala za zelo učinkovito. Pokazalo se je, da so ženske katere so uživale ionizirano alkalno vodo rodile bolj zdrave otroke z močnejšimi mišicami. Poročilo raziskave izvršene na otrocih rojenih v tej skupini, je pokazalo višjo inteligenco teh otrok.

DEBELOST (Prof. Hatori Tasutaroo,Predstojnik Akajiuji krvnega centra, bolnišnice Yokohaml, Faitama)
Debelost je zaradi prevelikih količin zaužitih maščob, sladkorja in proteinov najpogosteje bolezen razvitega sveta. Odvečne maščobe in ogljikovi hidrati se v telesu trajno shranijo. Stopnja »izgorevanja« vnesene hrane je v veliki meri odvisna tudi od mineralov. Kadar pride do povečanega vnosa proteinov, ogljikovih hidratov in maščob, se potreba po vitaminih in mineralih poveča.

Danes mnogi trpijo zaradi zakisanosti, ki pogosto vodi v diabetes, bolezni srca, raka, jeter in ledvic. V kolikor vnesene snovi porabimo oz.nevtraliziramo, ne pride do odlaganja maščob in zakisanosti - ni debelosti. Alkalna ionizirana voda iz aparata Nexus vsebuje ionskego vezan kalcij, kar pomaga v procesu »izgorevanja«. Pogosto vitkosti ne dosežemo le z dietami in pomeni pitje ionizirane alkalne vode odrešitev za tiste, ki trpijo zaradi debelosti in posledično bolezni.

Oksidacija = propadanje, staranje, degeneracije
Redukcija = obnavljanje, regeneracija, anti‐oksidacija

 
Ena najpomembnejših vrednot v človeškem življenju je zdravje. V 80. letih se je tudi v Evropi začela uveljavljati ideja gibanja za zdravo življenje oz. wellness. Gre za način življenja, ki z uravnoteženo zdravo prehrano, fizičnim gibanjem, duševno sprostitvijo ter pozitivnim načinom mišljenja zagotavlja kakovostno življenje posameznika. Sproščanje in zdravilni učinki hidromasaže so del tega gibanja, saj omogočajo globinsko sprostitev telesa, ki je nujna za uravnoteženo in usklajeno psihofizično delovanje.

Hidroterapija je ena najstarejših oblik zdravljenja. Zdravilni in blagodejni učinki naravne vroče kopeli in masaže so bili znani že starim civilizacijam.

Uporaba masažnega bazena nam po napornem delovnem dnevu, polnem stresa, ali po večjih psihofizičnih naporih in športnih dejavnostih, omogoča lebdenje v toplem vodnem objemu. Vrtinčenje vode nam povrne moči, nas sprosti in napolni s pozitivno energijo.

Vodna masaža v današnjem času nadomešča ročno masažo. Udarci vode na telo imajo podoben učinek kot ročna masaža, poleg tega pa si jo lahko privoščimo kadarkoli si jo zaželimo. V nasprotju z ročno masažo po vodnem masiranju ne čutimo bolečin v mišicah.

V ogrevanem masažnem bazenu se lahko samo namakamo v prijetno topli vodi, različne kombinacije masažnih šob, vodnih in zračnih curkov, pa nam omogočajo hidromasažo celega telesa. Vodne curke je mogoče uravnavati glede na jakost in obliko (stalen ali vrteč curek) in ga usmeriti na katerikoli del telesa.

Vodna masaža ugodno vpliva na celo telo in vse organske sisteme. Topla voda in vodni curki pomlajujejo kožo, ki postane bolj mehka in prožna, ter stimulira lojne in znojne žleze. Topla voda širi kožne kapilare, vodni curek pa dodatno pospeši pretok krvi in limfe. Ugodno vpliva tudi na odpravo celulitisa.

Učinki masaže se kažejo v izboljšanju prekrvavitve celega telesa, sproščanju in krepitvi mišic, ter blaženju in odpravljanju bolečin v hrbtenici in sklepih. Ugoden vpliv masaže se odraža v večji gibljivosti sklepov in pri izboljšanju stanja pri degenerativnih boleznih hrbtenice. Rehabilitacija stanja po poškodbah in kirurških posegih na gibalnih organih je hitrejša. Vodna masaža blaži bolečine različnih izvorov, poživi prebavni sistem in presnovo notranjih organov, deluje proti vnetju sečnika in mehurja, lajša težave pri ginekoloških obolenjih in simptomih menopavze, izboljša stanje pri arteriosklerozi in zdravi bolezni prostate.

Vpliv masažnih curkov na vegetativno živčevje omogoča sprostitev in psihično umiritev, odpravo glavobola, stresa in nespečnost.

Masažne šobe omogočajo refleksoterapijo, katere posledica je nemoten pretok energije po telesu, sproščanje endorfinov‐hormonov sreče, lajšanje simptomov depresije in simptomov revmatičnih obolenj.

Nekateri masažni bazeni imajo vgrajeno osvetlitev s spektrom različnih barv, ki vplivajo razpoloženje. V bazen so lahko vgrajene tudi avdio naprave s podvodnimi zvočniki. Zvok je most med energetskim in materialnim svetom in povzroča pozitivne vibracije, ki prispevajo k ravnovesju telesa in duha.

Daljša uporaba masažnega bazena lahko povzroča pregretje telesa. Ljudje z resnejšimi zdravstvenimi težavami, srčni bolniki in nosečnice se morajo pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Še do nedavnega, so bili masažni bazeni dosegljivi le v zdraviliščih in specializiranih lepotnih centrih. Danes, v številnih slovenskih domovih bazeni niso več redkost. Z uporabo masažnega se bomo sami ali v prijetni družbi, v redkih prostih trenutkih, prepustili razvajajočemu vplivu sinergičnega delovanja toplote, vode in masaže in si izboljšali kakovost življenja.

 
Zakaj bi pili vodo? Zdravniki in zobozdravniki vam naštejejo vsaj 10 razlogov :

Ker je najlažje dostopna, najcenejša in jo imamo skoraj vedno pri roki. Niti v trgovino nam ni treba, priteče nam iz pipe.

Ker zares odžeja. Čaj, kava in druge umetne pijače povzročajo še večjo žejo.

Ker zagotavlja dobro hidracijo organizma in s tem dobro počutje.

Ker postane z rednim pitjem vode mehanizem žeje v telesu učinkovitejši.

Ker redno pitje vode poveča našo zbranost, odpornost proti boleznim.

Ker pripomore k boljši psihični in telesni kondiciji.

Ker deluje proti stresu in ker zaradi njenih učinkov boljše spimo.

Ker pripomore k dobremu videzu, tudi lepši koži.

Ker pozitivno vpliva na zobe in ustno votlino.

Ker ne redi.

Koliko vode na dan potrebujemo?

Človek zdrži brez vode največ deset dni, brez hrane pa v povprečju kar dva meseca.

Dnevna potreba organizma po vodi je 2,5 litra ( odvisno od tega, koliko je bralec star). Enako količino je dnevno izločimo.

Odrasel vnese ustrezne količine vode takole (za najstnike so številke ustrezno manjše):

•1,3 litre vode vnesemo v telo s pijačo,

•0,9 litra s hrano in

•0,3 litra vode nastane z oksidacijo med presnovo.

Odrasel človek iz telesa v povprečju izloča vodo takole:

•1,5 litra z urinom, 0,9 litra z dihanjem in znojenjem in 0,1 litra z blatom, kar je skupaj 2,5 litra.

Večina otrok, najstnikov in odraslih popije premalo vode.

Čaj, kava, alkohol in druge umetne pijače ne morejo nadomestiti čiste naravne vode . Vsebujejo celo snovi, ki odstranjujejo vodo iz telesnih zalog. To povzroča pri človeku še večjo žejo. Včasih nastane tudi odvisnost od teh umetnih pijač. Privajenost na njihov okus in obilno pitje teh pijač avtomatično zmanjšuje potrebo po pitju vode.

Kdaj je najprimernejši čas za pitje vode?

Vodo lahko pijemo v času med posameznimi obroki, lahko pa tudi v času obroka v zmernih tekočinah, če želimo obroku zmanjšati energijsko gostoto . Otrokom pitje vode neposredno pred obrokom odsvetujemo, saj voda napolni želodec in zmanjša vnos hrane.

Pitje vode je najbolje razporediti tekom celega dneva . to zagotavlja dobro hidracijo organizma in s tem tudi dobro počutje. Za dober spanec potrebujemo še kozarec ali dva vode pred spanjem.

Z rednim pitjem vode postane v telesu mehanizem žeje učinkovitejši. Žejo je nujno treba pogasiti z vodo.

Voda v človekovem telesu

V človekovem telesu je od dve tretjini do tri četrine vode, odvisno od starosti. 70 kg težak odrasel človek ima vodo v telesu takole razporejeno: 35 litrov v celicah, 3 litre v krvi in limfi, 11 litrov pa v medceličnih prostorih. Največ vode je recimo v krvi (od 75 do 82 odstotkov), malo v kosteh (25 odstotkov), najmanj v zobeh (4 do 12 odstotkov).

Dojenček ima v tkivih več vode kot starček.

Voda in telesna teža

V Ameriki in tudi pri nas je zelo razširjeno pitje kol in drugih umetnih pijač. Raziskave pri Američanih so pokazale, da je 30 odstotkov ljudi pretežkih, ker ne vedo, kdaj so žejni in ne ločijo med lakoto in žejo. Tisti, ki so za najpogostejšo pijačo začeli uporabljati vodo, so shujšali od 15 do 20 kg. Izguba odvečne telesne teže z rednim pitjem vode je trajna, hujšanje zgolj z omejevanjem hrane pa tudi doseže izgubo nekaj kilogramov, vendar se ti kmalu vrnejo.

Umetnih brezalkoholnih pijač ne potrebujemo. Ne le, da niso zdrave (umetna barva, umetna aroma in drugi E‐ji) - poleg tega s kalorijami povečujejo telesno težo.

Če pogledamo prehranske in pivske navade skozi zgodovino, je premožnejši družbeni sloj iskal užitke v hrani in pijači, tako da so bili aristokrati večinoma debeli. Danes bolj izobraženi sloj ljudi ne išče več užitkov v hrani in pijači, ampak daje prednost telesnemu gibanju ter zdravi prehrani in napitkom.

Voda - vir zdravja

Če ne vnašamo dovolj vode v telo, nastanejo motnje. Če telo izgubi 2 litra vode, smo žejni in manj hodimo na vodo. Do 4 litrov izgube se ta primanjkljaj občuti kot močna žeja, hujšanje, slabost, bledica, suha usta in razdražljivost. Če izgubimo več kot 5 litrov vode, je naše telo apatično in nesposobno fizičnega in psihičnega dela. Kadar telo izgubi 15 odstotkov vode, nastopi smrt.

Redno pitje zadostnih količin vode poveča našo zbranost, odpornost proti boleznim in soočanje s stresnimi situacijami. Smo psihično in fizično trdnejši. Tudi naš izgled je svež in prijeten.

Kako vpliva voda na ustno votlino in zobe?

Pitje priporočene količine vode, razporejene enakomerno preko dneva, ima izredno ugodne učinke tudi na zobe. Zakaj? Voda je živilo, ki istočasno odžeja, splakne usta in odplavi ostanke hrane iz ust. Po obrokih hrane so v ustih vedno prisotni škodljivi ostanki predvsem ogljikovih hidratov in sladkorjev. Umivanje zob seveda pomaga. Če tega ne izvedemo po vsakem hranjenju, lahko odstranimo ostanke hrane s pitjem vode. Odžejali in osvežili se bomo ter hkrati splaknili usta. Tisti, ki pijejo sladke napitke, si z njim zakislijo slino, vnesejo sladkorje v usta in tako še povečajo možnost okvar trdih zobnih substanc.

Kadar smo na potovanjih, izletih ali ko se nahajamo v okolju, kjer ustna higiena ni možna, lahko spijemo kozarec vode ( imejmo jo s seboj v plastenki). To je pomembno predvsem po sladkih prigrizkih